ストレッチで ダイエットでなく 筋肉に・・・

ストレッチで 歩くのをやってます
が 3か月ぐらい20分歩いて
そのあと 他の器具を使っていました
で 痩せることなく
なんだか 筋肉がしっかりついてて・・・
で そこのスタッフに聞いてみたら
”20分だと 筋肉になってて 30分以上がんばったら 脂肪が燃焼して細くなっていきます”
と 言われました
ははは。。。
私は 一生懸命筋肉付けていました
結果 男性並みの筋肉量になっています
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錦帯橋で ソフトクリーム♪・・・寒かった・・・

久しぶりに 錦帯橋に行ってみました
で やっぱ 食べなきゃ!
で 一緒に行った人は
小次郎の”あずちゃミックス”を食べました小豆とかぼちゃのソフト
私は
むさしの”岩国レンコン”
一緒に行ってた人に”チャレンジャーだねぇ”と言われながら
ガブって食べたら・・・
おいしいのよ!!これが!!
レンコンチップスを砕いたのがまざってて
この塩辛さが なんとも後を引く!
また行ったら ぜったいに食べる!
“あずちゃミックス”は ちょっと前に私も食べてたんだけど
私好みでした

今のとこ
小次郎も むさしも
私は ハズレなし

びっくり あぜん・・・

14日の朝9時過ぎに
広島市内の信用金庫に行きました
キャッシュコーナーでお金をちょこっとおろして振り返ったら
あ~らびっくり!!
銀行の人が キャッシュコーナーにお金を補充をしてた!
それも ATMの中のお札がいっぱい入ってるケースを
キャッシュコーナーのまんなかで 
バァ~っと開いて
開店後に あんな堂々と 補充やっていい??
そんな気なくても
銀行員を蹴飛ばして
お金取って 走っちゃうぞ!!
って気になりますよ!

これって 銀行にとって 大問題なのでは??

びっくり あぜん!!の現場でした。

気分転換に 変えてみました

楽しくなるようなのを また みつけたので かえてみました
どぉでしょう???

急に寒くなってきたのと 花粉症に悩まされています
どっちで 鼻水なんかわからんし・・・

実は 花粉症の薬で 眠くって困ってます・・・

ツイッター ちょっとお休みです

なかなか ツイートしきれなくて
ツイッターを いったん停止です…
ブログとBBS がんばっていきます!!

うれしいことがありました♪

PALに出勤途中に
コンビニに寄り道
そこのレジの人に
「あれ!?」
って いきなり言われて
「はい!?」って言うと
「あ・・・いいにおいがして・・・
 何のにおい??」
そんなこと いわれたことなかったから
「柔軟剤?? え?私??」
って なんか 変な会話
でも 同性のひとから言われると
こんなjに心地よいこととおもい
うれしくなりました
においのもとは “バラ園”のシャンプーだったと思います

いい気分~

有言実行とはいきませんでした

張り切ってやるつもりだった”ストレッチ”
ぜんぜん続かんかった・・・
腕と横腹に筋肉痛・・・
情けない…

そこうしてたら
”花粉症”が はやくも登場!!
泣いてるのかと思われて
う・・・つらいよぉ~~!!

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